Gimnastică în reabilitarea fizică posttraumatică

Cristina Elena Moraru

Descriere Sumar Despre autori

Prezentul volum aduce un plus în pregătirea kinetoterapeutului, prin forme noi de practicare a exerciţiilor fizice, specifice gimnasticii. Conţinutul bine structurat al cărţii oferă posibilitatea însuşirii unor noţiuni teoretice şi practico-aplicative consistente, pentru introducerea lor în activitatea de recuperare sau reabilitare posttraumatică a sportivilor. După o detaliere a noţiunilor de teorie şi metodică referitoare la tehnica în gimnastica aerobică, volumul prezintă o serie de programe de gimnastică aerobică, step-aerobic şi Pilates, cu exemple de exerciţii şi programe necesare pentru revenirea sportivului în activitate, descrise clar şi concis şi însoţite de imagini sugestive.

Noţiuni definitorii şi obiective ale disciplinei gimnastică; Gimnastica aerobică şi importanţa ei în refacerea fitnessului sportivului posttraumatic; Consideraţii teoretice cu referire la efortul aerob;Organizarea şedinţei de gimnastică aerobică şi prevenţia accidentărilor secundare; Tehnica şi metodica mişcărilor specifice gimnasticii aerobice; Structura şi conţinutul unui program de gimnastică aerobică aplicat în vederea restabilirii capacităţii de efort a sportivului; Noţiuni teoretice şi programe de step-aerobic utilizate pentru revenirea sportivului în activitate; Programe de exerciţii Pilates utilizate în reabilitarea fizică a sportivului

Cristina Elena Moraru (n. 1967) este conferenţiar universitar doctor la Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport, Universitatea „Alexandru Ioan Cuza” din Iaşi. Din 1999, în cadrul Facultăţii de Educaţie Fizică şi Sport, a predat o serie de discipline practice şi teoretice, printre care: gimnastică de bază şi acrobatică, gimnastică ritmică, gimnastică aerobică, dans sportiv şi elemente de coregrafie a spectacolului şcolar.